Kapan Pertama Kali Janin Mengenal Rasa Makanan?

Tahukah Anda bahwa si kecil di dalam kandungan dapat merasai apa yang Anda makan? Nah, ini dia menu dalam rahim.   Anda mungkin berpikir si kecil belum mempunyai konsep tentang rasa sampai saat pertama si kecil meneguk ASI, atau barangkali ketika si kecil diberi makanan padat. Tapi mungkin Anda terkejut karena ternyata si kecil sudah […]

Probiotik untuk Bayi?

Saya menjadi semakin percaya terhadap pemberian probiotik pada anak. Bukan karena apa-apa dan juga bukan karena saya mendukung pihak tertentu. Probiotik, pada dasarnya adalah bakteri “baik” hidup yang kita konsumsi sebagai suplemen makanan (biasanya Lactobacillus Acidophilus di Amerika Serikat). Saat ini probiotik semakin banyak tersedia dan semakin sering direkomendasikan oleh para dokter. Peran Probiotik Untuk […]

Perilaku Makan

Perilaku Makan yang Salah Pada Anak Sekolah

Ketidaktahuan akan gizi yang baik pada anak ataupun orang tua menyebabkan anak sekolah sering berperilaku salah dalam mengonsumsi zat gizi. Berikut beberapa perilaku gizi yang salah pada anak sekolah. Perilaku Makan yang Salah Tidak Mengonsumsi Menu Gizi Seimbang Menu gizi seimbang seharusnya menjadi pedoman bagi pola makan anak sekolah. Saat makan harus selalu tersedia: Sumber […]

6 Langkah Mengatasi Masalah Gizi Anak

Masalah gizi anak, baik gizi kurang atau lebih, termasuk masalah yang sering dialami orangtua. Tentu perkara gizi tidak bisa diabaikan begitu saja. Gizi menjadi salah satu fondasi untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Berikut poin-poin penting cara mengatasi masalah gizi pada anak yang perlu orangtua ketahui: Lakukan secara terus menerus evaluasi status gizi anak dengan menimbang […]

Gizi dan Pertumbuhan Tinggi Badan Anak

Tulang berfungsi menopang badan, melindungi alat tubuh yang vital seperti otak dan paru-paru. Tulang juga merupakan parameter penentu tinggi badan. Setiap orang tua tentu menginginkan anaknya memiliki tinggi badan yang ideal. Masa kanak-kanak dan remaja merupakan masa penting pertumbuhan dan pembangunan tulang. Sebesar 45% pertumbuhan massa tulang terjadi pada usia 0-10 tahun. Pada masa itu, […]

6 Akibat Gizi Lebih Pada Anak

Dulu banyak orang tua menyenangi anak gemuk karena dianggap lucu dan menggemaskan. Kini diketahui bahwa kegemukan pada anak merupakan faktor pencetus terjadinya penyakit dan menurunkan usia harapan hidup. Gizi lebih akan berakibat timbulnya berbagai penyakit degeneratif. Akibat Negatif Gizi Lebih Pada Anak 1. Memicu Depresi Anak akan depresi karena bentuk tubuhnya tidak ideal. Beberapa penelitian […]

Susu sapi berbahaya. Benarkah?

“Awas! Susu sapi hanya untuk sapi!”. Isu viral ini mungkin pernah kita dapat dari internet atau berita broadcast. Tidak tanggung-tanggung, para pakar anti-susu ini menyorot bahwa susu sapi dapat menyebabkan kanker, alergi, dan menghasilkan radikal bebas. Padahal, sejak dulu masyarakat selalu didorong untuk minum susu. Lalu, manakah sebenarnya pendapat yang benar? Manfaat vs Resiko Saat […]

Gizi dan Kemampuan Kognitif Anak

Perkembangan kognitif meliputi perkembagan dalam hal intelegensia dan bahasa. Kemampuan kognitif seorang anak dipengaruhi oleh faktor herediter dan non herediter. Faktor herediter bersifat statis dan sulit untuk diubah, seperti keturunan. Sedangkan faktor non herediter termasuk peran gizi, pola asuh keluarga, masyarakat dan lingkungan. Zat gizi yang dibutuhkan otak sama halnya dengan zat gizi yang dibutuhkan oleh […]

Bulan Vitamin A, Bulan Februari dan Agustus

Selain mengajak buah hati merayakan HUT RI, ayah bunda jangan lupa ya membawa anaknya ke Posyandu atau Puskesmas. Loh, memangnya ada apa? Pasalnya, setiap bulan Agustus dan Februari pemerintah membagikan kapsul vitamin A lewat Posyandu dan Puskesmas untuk diberikan kepada bayi dan balita. Sehingga tidak heran bila bulan-bulan ini disebut Bulan Vitamin A. Pemberian kapsul […]

Picky Eater Berhubungan Dengan Gangguan Cemas dan Depresi

Sering sekali kita dengar keluhan orang tua mengenai perilaku balita yang picky eater atau memilih-milih makanan. Setidaknya hal itu yang dilaporkan oleh 14-20% orang tua dari penelitian baru-baru ini. Sangking banyaknya keluhan ini, praktisi kesehatan dan ilmuwan menganggap hal ini lumrah sebagai kebiasaan yang akan hilang saat anak besar. Namun, tahukah Anda bahwa penelitian yang dipublikasikan di […]

IMD (Inisiasi Menyusui Dini)

Awali pemberian ASI dengan inisiasi menyusui dini (IMD). Apa itu IMD? Ketika persalinan berlangsung, ada perubahan dramatis yang terjadi dalam psikologis ibu. Pada masa yang sangat singkat ini, ibu ingin segera mendekap bayinya yang masih basah oleh ketuban. IMD adalah membiarkan bayi menyusu sendiri segera setelah lahir. Bayi manusia ternyata mempunyai kemampuan untuk merangkak mencari […]

Kiat Aman Mengajarkan Puasa Pada Anak

Marhaban ya Ramadhan 🙂 Hanya dalam hitungan hari umat Islam seluruh dunia akan merayakan bulan puasa. Tak terkecuali anak-anak yang ikut meramaikan dengan pesantren, pergi tarawih sampai ikut berpuasa. Meskipun anak yang belum puber tidak wajib berpuasa, seringkali orangtua ingin melatih anak berpuasa dari sejak dini. Lalu apa saja yang perlu ayah bunda perhatikan sebelum […]

Mengapa ASI tidak lancar?

Terkadang keinginan ibu memberikan ASI pada bayi tidak kesampaian karena produksi ASI-nya yang tidak lancar atau justru tidak keluar sama sekali. Inilah yang disebut sebagai kegagalan laktasi. Pada bagian “Pedoman Pemberian ASI” sebelumnya telah disinggung aspek penting terkait pemberian ASI, yang berdampak pada kelancaran ASI. Ketidaklancaran itu dapat disebabkan terabaikannya aspek tersebut. Disamping itu, hal […]

Cara Pemberian ASI

Pemberian ASI pada bayi perlu dilakukan secara alamiah, dalam suasana yang tenang dan penuh kasih sayang. Berikanlah ASI ketika bayi Anda siap dan benar-benar sedang ingin menyusui. Jangan sampai Anda terkesan memaksanya. Pada bulan-bulan awal kehidupan, bayi biasa tidur dengan pulasnya. Jika lebih dari dua jam ia tertidur, sementara ia perlu diberi ASI, bangunkan secara […]

Pedoman Pemberian ASI

ASI merupakan jenis makanan awal terbaik bagi bayi. Bagi ibu yang memutuskan memberi ASI eksklusif, ada beberapa pedoman dalam pemberian ASI. Pedoman ini akan turut menentukan kelancaran produksi ASI. Bulatkan niat, tekad dan keyakinan untuk memberikan ASI eksklusif bagi bayi Anda. Jauh hari sebelum melahirkan, Anda harus mempunyai keyakinan yang kuat bahwa Anda mampu dan […]

Manfaat ASI Bagi Bayi dan Ibu

Kesehatan bayi dan balita harus memperoleh perhatian serius para orang tua. Sebab, kesehatan anak turut menentukan proses tumbuh kembangnya. Bayi dan balita yang sehat lebih mampu mengembangkan potensi-potensi kecerdasannya, daripada anak yang sering sakit. Untuk itu, perlu diberikan makanan bergizi yang tepat sejak lahir seperti ASI Eksklusif. Pemberian ASI Eksklusif sendiri dapat didefinisikan sebagai pemberian […]