Category Archives: Menstruasi & KB

Mengenal Siklus Menstruasi

Para wanita tentu saja akrab dengan namanya tamu bulanan kita, alias Menstruasi! Tetapi sudahkah mommies dan ladies mengenalnya? Mari kita kenali lebih jauh tentang menstruasi, dimulai dari siklus menstruasi.

Siklus menstruasi adalah rangkaian perubahan dalam tubuh wanita yang merupakan proses menyiapkan tubuh untuk hamil. Siklus tersebut tergantung pada perubahan hormon dalam tubuh wanita. Siklus menstruasi dibagi menjadi dua fase yaitu : folikular dan luteal

  • Fase folikular dimulai dari hari pertama menstruasi dan diakhiri tepat sebelum lonjakan hormon LH

  • Fase luteal dimulai dari lonjakan hormon LH sampai hari sebelum menstruasi

Siklus menstruasi tiap wanita berbeda-beda, berkisar antara 21-35 hari dengan rata-rata 14-21 hari fase folikular dan 14 hari fase luteal. Pada wanita usia antara 20-40 tahun siklusnya cenderung menetap. Namun, pada 5-7 tahun pertama setelah menarche (mens pertama) dan 10 tahun sebelum menopouse siklus menstruasi wanita cenderung berubah-ubah. Setelah usia 40 tahun, durasi siklus mens secara bertahap berkurang. 

Hormon yang mempengaruhi siklus menstruasi yang utama adalah estrogen dan progesteron. Berikut ini adalah detail mekanismenya, bila mengacu pada siklus rata-rata 28 hari:

Mens

 Menstrual_cycle

Tabel dan gambar di atas berlaku bila telur tidak dibuahi. Bila telur dibuahi, maka telur yang sudah menempel pada lapisan dalam dinding rahim tersebut sudah membentuk ari-ari. Ari-ari atau plasenta akan melepaskan hormon yang bertugas menjaga produksi hormon progesteron dan estrogen. Dinding rahim tetap terjaga ketebalannya, dan kehamilan pun berlangsung. Bila siklusnya bukan 28 hari, polanya kurang lebih akan sama, yang berbeda hanyalah rentang waktu pada fase folikuler, yaitu saat proses pematangan sel telur.

Sudah mulai kebayang kan, apa yang terjadi dalam tubuh kita setiap bulannya? Apabila dalam salah satu proses ada perubahan, maka lama siklus menstruasi dapat berubah. Perubahan tersebut dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Penasaran? Pembahasan mengenai faktor-faktor yang dapat mempengaruhi menstruasi akan dibahas di lain waktu. Ditunggu ya.. 🙂

Rizki Cinderasuci, dr., MARS

Referensi
1. Farage MA, Neill S, MacLean AB. Physiological changes associated with the menstrual cycle. Obstet Gynecol Surv 2009:64:58–72.
2. Speroff L: Clinical Gynecologic Endocrinology and Infertility, ed 5. Baltimore, Md, Williams & Wilkins, 1994, pp 109-141.
3. Menstruation and the menstrual cycle fact sheet. womenshealth.gov. :23 December 2014.
4. Corrine K Welt. Physiology of the normal menstrual cycle. Uptodate [Internet]. 2014 Feb 28; Available from: http://www.uptodate.com/contents/physiology-of-the-normal-menstrual-cycle