Makanan yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Kehamilan, merupakan anugerah untuk setiap wanita. Untuk itu, selama prosesnya, setiap ibu hamil sebaiknya memperhatikan nutrisi yang didapat dari makanan sehari-hari. Para ibu hamil hendaknya memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi dari makanannya, untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal pada janin serta untuk menjaga kesehatan tubuhnya yang banyak mengalami perubahan selama kehamilan. Ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi […]

Omega 3 dan 6: Investasi Nutrisi Untuk Anakku

Akhir akhir ini sudah banyak penelitian yang membuktikan peran omega 3 dan omega 6 terhadap kecerdasan anak. Kedua zat gizi ini telah lama dikenalkan sebagai zat yang penting untuk perkembangan otak. Siapa sangka, mendapatkan sumber nutrisi ini sangatlah mudah. Sayangnya menurut DR dr Ratna Djuwita, MPH, Pengajar dan Ketua Departemen Epidemiologi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas […]